paleo ételek, paleo ketogén receptek, paleo diéta receptek, paleo receptek kezdőknek, gluténmentes receptek, gluténmentes ételek, csirkemell receptek, chia puding
paleo ételek, paleo ketogén receptek, paleo diéta receptek, paleo receptek kezdőknek, gluténmentes receptek, gluténmentes ételek, csirkemell receptek, chia puding
Üdvözöllek a Paleo receptek mindenkinek oldalon!
Ezen a honlapon a paleo étrend szerinti recepteket találsz.
Rengeteg ötletet kapsz arra, hogy mit egyél a hétköznapokon, úgy, hogy teljesen gluténmentes, tejmentes legyen. Lesz itt paleo reggeli, ebéd, vacsora. Sok gluténmentes étel, recept képekkel, leírással.
Étrend mintákat is bemutatok, hogy így megkönnyítsem a hétköznapjaid, valamint írok magáról a paleo étrendről, táplálkozásról is.
Hogyan készítés tökfőzeléket paleo módon, mindenmentesen? Íme a tökfőzelék paleo módon, a paleo tökfőzelék receptje, habarás nélkül. Tökfőzelék (paleo) hozzávalók: ~750 g zsenge tök lereszelve vagy apró kockákra vágva 1 kis fej hagyma 1 csokor …
Nem szereted a hagyományos bolti kenyereket? Gluténérzékeny vagy és emiatt nem is akarsz semmilyen búzából készült ételt enni? Készíts karfiolból kenyeret, ami gluténmentes, diétás és még rendkívül finom is. Karfiolkenyér Hozzávalók: 2 bögre felaprított karfiol 2 …
Szereted a tojásos nokedlit? Mit szólnál egy gluténmentes változathoz, ami még finom is. Íme a gluténmentes tojásos nokedli receptje: Hozzávalók: A nokedlihez: 3db tojás 100 ml víz 1 csomag Éléskamra Hagyományos nokedli és tészta szénhidrát …
Palacsinta bambuszrost lisztből? Igen, lehetséges. Persze nem önmagában, mert akkor szétesik. De sok lisztkeverékben van bambuszrost liszt, így készíthetünk bambuszrost liszt palacsintát. Itt most a Szafi Reform gluténmentes palacsinta lisztkeveréket használtam a receptben, amiben szintén …
Szenzációs szénhidrátmentes hot dog recept, a paleo hot dog. Nincs kifli, alternatív módon se. Mi van helyette? Nézd meg a receptet. Íme a paleo hot dog recept. Hozzávalók 4 vékony szelet sertéskaraj 4 db mindenmentes …
A cukkini az egyik legsokoldalúbban felhasználható zöldség. Süssünk „tortát” belőle. Egy nagyon ízletes és tápláló zöldséges étel. Íme a cukkini torta receptje: Hozzávalók: ~350 g cukkini (2 közepes méretű) 6 tojás 2 szál újhagyma, felaprítva …
Muffin ketogén módon. Hihetetlenül finom és szinte szénhidrátmentes ketogén muffin mandulalisztből, ami bármilyen diétába beilleszthető. Hozzávalók 140 g darált mandula vagy mandulaőrlemény vagy mandulaliszt (a mandulalisztet Te is elkészítheted otthon, egyszerűen) 50 g eritrit 1/3 …
Te is szeretnél egy villámgyorsan elkészíthető desszertet? Ami ráadásul szénhidrátmentes, tejmentes, gluténmentes? Íme az 5 perc alatt elkészíthető paleo madártej. Hozzávalók: 4 db tojássárgája 2 dl víz vagy kókusztej, mandulatej 2-3 teáskanálnyi eritrit vagy xilit …
A linzerkarikát mindenki szereti. Íme egy recept, ami nemcsak hogy egészséges, de még finom is. A gluténmentes linzer receptje: Hozzávalók: 150 g hámozott őrölt mandula 20 g kókuszreszelék 80 g kókuszliszt 2 tojás 60 g …
Selymes és fűszeres almakrémleves diétásan. Melegen vagy hidegen is fogyaszthatod. Melegen igazán jó a hűvösebb napokra, hidegen pedig a forró nyári napokon eheted. Hozzávalók: 4 db alma 1 egész rúd fahéj 3 szem szegfűszeg 1 …
Legény Árpád