paleo ételek, paleo ketogén receptek, paleo diéta receptek, paleo receptek kezdőknek, gluténmentes receptek, gluténmentes ételek

Paleo receptek

Paleo kaszinótojás

paleo kaszinótojás
paleo kaszinótojás

Paleo kaszinótojás

Közeleg az ünnep és nem tudod, mit készíts a vendégeknek? Szeretnél valami könnyűt, gyorsat és olyan ételt, amivel le is tudod nyűgözni a vendégeid? Íme,  a paleo kaszinótojás receptje, amivel biztosan sikert aratsz.

Hozzávalók:

  • 5 db tojás

  • 1 avokádó

  • só, bors

  • citrom leve

  • fűszerek ízlés szerint

A paleo kaszinótojás elkészítése:

  1. A tojásokat tedd egy lábasba, öntsd fel vízzel, hogy ellepje mindegyiket.

  2. Forrástól számítva 10 percig főzd.

  3. Közben készítsd el az avokádókrémet. Vágd félbe az avokádót, kanállal szedd ki a húsát. Jól nyomkodd szét, fűszerezd, majd locsold meg a citrom levével.

  4. Amikor a tojások megfőttek, tedd hideg víz alá, hűtsd le.

  5. Pucold meg a tojásokat a héjától, majd vágd ketté és szedd ki a sárgáját. Ezt még keverd bele az avokádókrémbe.

  6. A félbevágott főtt fehérjékbe halmozz bele az avokádókrémből, díszítheted pirospaprikával, chili porral.

Fogyaszthatsz mellé valamilyen paleos kenyeret és tálald szépen, ízlésesen.

paleo kaszinótojás
Paleo kaszinótojás

Ezek is érdekelhetnek

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

HTML Snippets Powered By : XYZScripts.com