Gluténmentes kenyér receptek Gluténmentes receptek Paleo diéta receptek Paleo receptek Paleo receptek kezdőknek

Paleo banánkenyér

paleo banánkenyér
paleo banánkenyér

Paleo banánkenyér

Ha otthon elkezdenek barnulni a banánok, többé nem kérdés, mihez kezdj velük. Próbáld ki a banánkenyeret paleo változatban, így nem kell a kalóriákat sem számolgatnod. Amúgy sem 🙂 Íme a paleo banánkenyér receptje:

A paleo banánkenyér hozzávalói:

  • 3 érett banán összevillázva, vagy turmixolva

  • 2 csésze zöldbanánliszt

  • 1 csésze olvasztott kókuszolaj

  • 1 csésze eritrit vagy xilit

  • 1 csésze kókusztej vagy mandulatej

  • 1 csomag sütőpor

  • 3 db tojás

  • kicsi só

  • vanília őrlemény

A paleo banánkenyér elkészítése:

Egy tálban keverd össze a lisztet a sütőporral. Egy másik tálban a banán pürére tedd az olvasztott kókuszolajat, a tojást, a cukrot és ezeket keverd ki.Tedd bele a tejet is. Végül ebbe a masszába a liszt és a sütőpor. Az egészet pedig egy szilikon, vagy sütőpapírral bélelt formába tedd. 50-60 percig süsd 180 fokon.

Próbáld ki Te is ezt az egyszerű paleo banánkenyér receptet!

paleo banánkenyér
paleo banánkenyér

Érdekesség a paleo banánkenyéről

A paleo banánkenyér egy egészséges étel, amely a paleo diéta elvei szerint készül. A paleo diéta kizárólag az ősember által fogyasztott élelmiszereket tartalmazza, így kenyér, gabona és tejtermékek nincsenek benne. A paleo banánkenyér általában banánból, dióból, mandulalisztből, tojásból és fahéjból készül, és sütőpor nélkül édesítik. Az ilyen típusú banánkenyér egészséges, magas rost- és fehérjetartalmú, valamint alacsony szénhidráttartalmú, így a paleo diétát követők számára is nagyszerű opció lehet.

Ezek is érdekelhetnek

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

HTML Snippets Powered By : XYZScripts.com