paleo ételek, paleo ketogén receptek, paleo diéta receptek, paleo receptek kezdőknek, gluténmentes receptek, gluténmentes ételek, csirkemell receptek

fokhagyma

Fokhagyma

Ezen az oldalon fokhagyma felhasználásával készült paleo receptek találhatóak. Sok recepthez jó lehet a fokhagyma, de különálló étel is készíthető belőle mint pl. a fokhagymakrémleves.

De mi mindenre jó a fokhagyma, miért érdemes az étrendedbe beilleszteni?

A fokhagymát már közel ötezer éve ismerik és használják az emberek. Több mint huszonöt fajta hatóanyag – enzimek, vitaminok, ásványi anyagok és nyomelemek – található meg benne.  Rendszeres fogyasztása  bizonyítottan jó hatással van a koleszterinszintre, segíthet beállítani a vérnyomást, és egyes vizsgálatok szerint a vércukorszint stabilizálásában is szerepet játszik.

Baktérium- és vírusölő hatása is van, a benne lévő allicinnek köszönhetően: bizonyos mikroorganizmusok ellen még a penicillinnél is hatásosabb. Emésztőrendszeri zavarokat előidéző kórokozók ellen is bevethető: gyomor- és bélpanaszok ellen régi házi gyógymód a fokhagymaleves.

Antibakteriális hatásának köszönheti, hogy a húsok egyik fontos tartósítószere évszázadok óta, hiszen például megakadályozhatja a baktériumok által okozott súlyos ételmérgezést, a botulizmust. Vírusölő képessége miatt a bélhurut, a májgyulladás illetve a herpesz ellen is használható. Felveszi a harcot továbbá bizonyos gombás fertőzések ellen is, ezért bőrgombák kezelésére is használnak fokhagymaoldatokat.

Fokhagyma receptek

Megjelenítve: 1 -10 / 47 cikk
lazac tésztában
Gluténmentes ételek Gluténmentes receptek Halas receptek Lazac receptek

Lazac tésztában (gluténmentes leveles)

Szólj hozzá a(z) Lazac tésztában (gluténmentes leveles) bejegyzéshez

  Lazac tésztában Elegáns és különleges fogásra vágysz? Akkor a leveles tésztában sült spenótos lazac pont Neked való. Viszonylag gyorsan elkészíthető. Az előkészítés is pár perc alatt megvan, főleg ha készen kapható gluténmentes leveles tésztát …

darált húsos rakott padlizsán
Olcsó paleo receptek Paleo diéta receptek Paleo ételek Paleo receptek hétköznapokra Sertés hús receptek

Darát húsos rakott padlizsán

Szólj hozzá a(z) Darát húsos rakott padlizsán bejegyzéshez

Darát húsos rakott padlizsán A padlizsánt nagyon sokféleképpen lehet felhasználni.  Készítsünk belőle egy húsos rakott ételt. Egy nagyon ízletes és tápláló húsos-zöldséges étel. Íme a darált húsos rakott padlizsán receptje: Hozzávalók: 1 közepes méretű padlizsán …

darált húsos rakott cukkini
Olcsó paleo receptek Paleo diéta receptek Paleo ételek Paleo receptek hétköznapokra Sertés hús receptek

Darát húsos rakott cukkini

Szólj hozzá a(z) Darát húsos rakott cukkini bejegyzéshez

Darát húsos rakott cukkini A cukkini az egyik legsokoldalúbban felhasználható zöldség.  Készítsünk belőle egy húsos rakott ételt. Egy nagyon ízletes és tápláló húsos-zöldséges étel. Íme a darált húsos rakott cukkini receptje: Hozzávalók: ~350 g cukkini …

egyszerű tejszínes csirkemell
Csirkemell receptek Glutén és laktózmentes ételek Paleo ételek Paleo receptek Paleo receptek kezdőknek

Egyszerű tejszínes csirkemell

Szólj hozzá a(z) Egyszerű tejszínes csirkemell bejegyzéshez

Egyszerű tejszínes csirkemell Ha esetleg száraznak találod a csirkemellet készítsd el tejszínesen és máris szaftosabb lesz. Íme az egyszerű tejszínes csirkemell receptje. Az egyszerű tejszínes csirkemell hozzávalói: 300 g csirkemell 2 dl kókusztejszín 1 újhagyma …

szaftos resztelt máj
Gluténmentes ételek Gluténmentes receptek Paleo ételek Paleo receptek Paleo receptek hétköznapokra

Szaftos resztelt máj édesburgonyával

Szólj hozzá a(z) Szaftos resztelt máj édesburgonyával bejegyzéshez

A szaftos resztelt máj Egy egyszerűen és gyorsan elkészíthető étel a resztelt máj. Viszont fontos, hogy puha és szaftos legyen.  Ezt a receptet úgy készítjük, hogy még a diétádba is beleférjen, paleosan édesburgonyával. Íme a …

HTML Snippets Powered By : XYZScripts.com