Legény Árpád
Szereted a palacsintát és diétásan szeretnéd elkészíteni? Akkor próbáld ki ezt a gluténmentes, szénhidrát-csökkentet változatot. Íme a szafis palacsinta recept:
A szafis palacsinta hozzávalói:
- 75 g Szafi Reform gluténmentes, szénhidrát-csökkentett palacsinta lisztkeverék
- kis csipet parajdi só
- 8 g kókuszolaj
- 2 db M-es tojás
- 170 g szobahőmérsékletű víz
- kókuszolaj a sütéshez
A szafis palacsinta elkészítése
- Kézi habverővel keverd ki a vizet, tojást, folyékony kókuszolajat, sót.
- Add hozzá a lisztkeveréket és gyors mozdulatokkal keverd el.
- 15 percet pihentesd.
- Hevíts egy kis kókuszolajat egy serpenyőben és süsd ki a palacsintákat.
Próbáld ki Te is ezt a szafis palacsinta receptet!
Nézd meg ezeket a paleo recepteket is
Almáspite torta gluténmentesen
Paleo banánkenyér
A legjobb sült libamell recept, így lesz szaftos a hús és ropogós a bőre
Őszi paleo étrend kezdőknek – így állítsd össze az első egészséges őszi menüdet (receptekkel és bevá...
Sütőtökös muffin recept
Gluténmentes raffaello golyó – Egészséges, gyors édesség minden alkalomra
További kapcsolódó paleo receptek
🌿 Könyvajánló
Meríts inspirációt kiadványainkból – válogatott egészséges receptek, glutén, tej és cukormentesen (paleo barát) és szezonális ötletek egy helyen!
