Chia puding alaprecept

Chia puding alaprecept

Természetes és tápláló chia pudingra vágysz, amely egyszerűen elkészíthető és csodálatos ízvilággal kecsegtet? Készítsd el könnyedén ezt az egészséges desszertet, amely tele van omega-3 zsírsavakkal és rostokkal,  minden falatja egészséget sugároz.  Néhány alapanyag, és élvezheted a selymes, krémes textúrát és az édes, megnyugtató ízt, ami minden étkezést felejthetetlenné varázsol! Íme a chia puding alapreceptje.

A chia puding alaprecept hozzávalói

• 1 dl kókusztej
• 2 evőkanál chia puding
• 1 káváskanál eritrit vagy xilit (opcionális)

A chia puding alaprecept elkészítése

Egy pohárba, tálkába öntsd a kókusztejet, add hozzá a chia magot és keverd össze. Ha szeretnél tehetsz bele édesítőt, de nem szükséges.

Tedd legalább 3-4 órára a hütőbe, de legjobb ha egy egész éjszakára bent hagyod.

Szépen be fogja szívni a tejet a chia mag és így lesz belőle puding.  Tehetsz a tetejére cukormentes lekvárt, gyümölcsöt.

Próbáld ki Te is ezt a chia puding alapreceptet!