Gluténmentes kenyér receptek Gluténmentes receptek Hétköznapi paleo receptek Paleo ételek Paleo receptek Paleo receptek hétköznapokra

Paleo kenyér házilag

paleo kenyér házilag

Paleo kenyér házilag

íme egy paleo kenyér recept, amit otthon is könnyedén elkészíthetsz. Ez a kenyér gluténmentes, tejmentes és cukormentes, így tökéletesen illeszkedik a paleo diétához.

Paleo kenyér házilag hozzávalók:

  • 1 csésze mandulaliszt
  • 1/4 csésze kókuszliszt
  • 1/4 csésze őrölt lenmag
  • 1/4 csésze tápiókaliszt
  • 1/2 teáskanál szódabikarbóna
  • 1/4 teáskanál só
  • 4 tojás
  • 1/4 csésze kókuszolaj (olvasztott)
  • 1 evőkanál almaecet
  • 1/2 csésze mandulatej vagy kókusztej

Paleo kenyér házilag elkészítése

  1. Melegítsd elő a sütőt 175°C-ra (350°F). Bélelj ki egy kenyérformát sütőpapírral, vagy kend ki kókuszolajjal.

  2. Keverd össze a száraz hozzávalókat: egy nagy tálban keverd össze a mandulalisztet, kókuszlisztet, őrölt lenmagot, tápiókalisztet, szódabikarbónát és a sót.

  3. Keverd össze a nedves hozzávalókat: egy másik tálban habverővel keverd össze a tojásokat, olvasztott kókuszolajat, almaecetet, és a mandulatejet vagy kókusztejet.

  4. Öntsd a nedves hozzávalókat a száraz hozzávalókhoz, és keverd össze alaposan, amíg egyenletes tésztát nem kapsz.

  5. Öntsd a tésztát a kész kenyérformába, és simítsd el a tetejét.

  6. Süsd a kenyeret az előmelegített sütőben 45-50 percig, vagy amíg a teteje aranybarna nem lesz, és a közepébe szúrt fogpiszkáló tisztán nem jön ki.

  7. Hagyd a kenyeret a formában hűlni 10 percig, majd vedd ki a formából és hagyd teljesen kihűlni egy rácson.

  8. Szeleteld fel és tálald: miután teljesen kihűlt, szeleteld fel és élvezd frissen, vagy tárold légmentesen záródó edényben a hűtőben pár napig.

Ez a paleo kenyér tökéletes alap bármilyen étkezéshez, legyen az reggeli, ebéd vagy vacsora. Próbáld ki Te is és nézd meg a többi paleo kenyér receptet is a blogon!

paleo kenyér házilag
paleo kenyér házilag

Ezek is érdekelhetnek

HTML Snippets Powered By : XYZScripts.com