Paleo diéta receptek Paleo ételek Paleo receptek Paleo receptek hétköznapokra

Padlizsánkrém (diétás)

padlizsánkrém
padlizsánkrém
Paleo receptek » Paleo ételek » Padlizsánkrém (diétás)
, , ,
,

Padlizsánkrém – diétás

Szereted a padlizsánkrémet? Készítsük el most diétásan, paradicsommal. Íme a diétás padlizsánkrém receptje:

A padlizsánkrém hozzávalói

  • 2 nagy padlizsán

  • 2 paradicsom, meghámozva és darabokra vágva

  • 3 gerezd zúzott fokhagyma

  • só, bors

  • 1 evőkanál oregánó

  • 1 kis csokor petrezselyem, finomra aprítva

  • 2 evőkanál vörösborecet

  • 4 evőkanál extra szűz olívaolaj

A padlizsánkrém elkészítése

  1. A padlizsánt forró sütőben 200 fokon kb. 50 perc alatt süsd meg, és hagyd hűlni.

  2. Húzd le a héját, és a húsát darabold össze.

  3. A padlizsánt, a paradicsommal, a petrezselyemmel, az oregánóval, a fokhagymával, az ecettel, sóval, borssal és az olajjal tedd egy tálba majd botmixerrel pürésítsd krémesre.

Bármilyen gluténmentes kenyérre kenhető.

Próbáld ki Te is ezt a diétás padlizsánkrém receptet és nézd meg a többi padlizsán receptet is!

padlizsánkrém
padlizsánkrém
Hozzávalók
,

Ezek is érdekelhetnek

HTML Snippets Powered By : XYZScripts.com