Ketogén receptek

Mi a ketogén diéta lényege? Ha szénhidrátban gazdag az étrended, a tested a glikolízis metabolikus állapotában van, ami egyszerűen azt jelenti, hogy a tested által használt energia nagyja a vércukorból származik. Ebben az állapotban minden étkezés után a vércukor szintje megemelkedik, magasabb inzulinszintet okozva, ami a testzsír eltárolására készteti a szervezetet, és akadályozza, hogy a … Olvass tovább Ketogén diéta lényege

A ketogén étrend általános ismérvei A szénhidrátban szegény, zsírokban viszont gazdag étrend követése kedvez fogyásnak. De ami még ennél is fontosabb, hogy egyre több kutatás jut arra az eredményre, hogy segít csökkenteni a cukorbetegség, szívbetegségek, az agyvérzés, az Alzheimer-kór, az epilepszia és sok más betegség kockázatát. A ketogén étrend friss, teljes értékű ételek, mint a … Olvass tovább Ketogén étrend