Paleo tortilla recept

paleo tortilla recept
paleo tortilla recept

Szereted a tortillát? Készítsd el az egészséges verzióját, ami gluténmentes, tejmentes. Íme a paleo tortilla recepjte.

Hozzávalók:

  • 200 g nyílgyökérliszt,
  • 10 g útifűmaghéj,
  • 4 tojás,
  • 2 dl víz,
  • 4 g só,
  • csipet bors

A paleo tortilla recept elkészítése

  1. Öntsd egy turmixgépbe a vizet és a tojásokat. Addig járasd, míg krémes hab nem képződik belőle.
  2. Add hozzá a sót, egy csipet borsot, majd kanalanként a nyílgyökérlisztet.
  3. Ha már sima a tészta, a legvégén add hozzá az útifűmaghéjat is.
  4. Várj néhány percet, hogy besűrűsödjön a tészta.
  5. Közben forrósíts fel egy palacsintasütőt, és ha már elég forró, kissé vastagabb, kerek lapokra süsd ki a tortilla lapokat ugyanúgy, mintha palacsintát sütnél.
  6. Ha kisütötted az összes lapot, a  húst vágd csíkokra, a zöldségeket szintén csíkozd fel, a salátát vágd össze apróra.
  7. A kihűlt tortilla lapokat ízlés szerint töltsd meg hússal, zöldségekkel ízlés szerint.

Próbáld ki Te is ezt a paleo tortilla receptet!

A recept forrása: paleodieta honlap.

paleo tortilla recept

Ezek is érdekelhetnek

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

HTML Snippets Powered By : XYZScripts.com