paleo ételek, paleo ketogén receptek, paleo diéta receptek, paleo receptek kezdőknek, gluténmentes receptek, gluténmentes ételek, csirkemell receptek
paleo ételek, paleo ketogén receptek, paleo diéta receptek, paleo receptek kezdőknek, gluténmentes receptek, gluténmentes ételek, csirkemell receptek
A cukkini az egyik legsokoldalúbban felhasználható zöldség. Gazdag A-vitamin forrás, C-és E-vitamin tartalmával segít kivédeni a sejtjeid pusztulását. Felgyorsítja az anyagcserét, ezért pajzsmirigy-alulműködés és egyéb anyagcserezavarok – pl. cukorbetegség – esetén sokat érdemes belőle fogyasztani. A héjában értékes karotint és magnéziumot találsz, ezért ne hámozd meg és próbáld ki, kóstold meg nyersen is.
Ezen az oldalon rengeteg cukkinis receptet találsz. Válogass kedved szerint.
Cukkinis melegszendvics Ennek a melegszendvicsnek kenyér helyett cukkini az alapja. A cukkinire teszünk sonkát és lehet valamilyen kemény sajtot. Íme a cukkinis melegszendvics receptje. A cukkinis melegszendvics hozzávalói 1 közepes cukkini csirke vagy pulykamellsonka kemény …
Darát húsos rakott padlizsán A padlizsánt nagyon sokféleképpen lehet felhasználni. Készítsünk belőle egy húsos rakott ételt. Egy nagyon ízletes és tápláló húsos-zöldséges étel. Íme a darált húsos rakott padlizsán receptje: Hozzávalók: 1 közepes méretű padlizsán …
Rakott cukkini recept A cukkini az egyik legsokoldalúbban felhasználható zöldség. Készíts belőle egy húsos zöldséges rakott ételt. Íme a rakott cukkini receptje: A rakott cukkini recept hozzávalói: ~350 g cukkini (2 közepes méretű) 4 tojás …
Darát húsos rakott cukkini A cukkini az egyik legsokoldalúbban felhasználható zöldség. Készítsünk belőle egy húsos rakott ételt. Egy nagyon ízletes és tápláló húsos-zöldséges étel. Íme a darált húsos rakott cukkini receptje: Hozzávalók: ~350 g cukkini …
Cukkinis lecsó Egy finom lecsó felturbózva? Ebbe a lecsóba cukkinit teszünk, illetve ízlés szerint tyúktojást vagy akár fürjtojást is tehetsz bele. Íme a cukkinis lecsó receptje. A cukkinis lecsó hozzávalói (4 adag) 1 nagy fej …
Cukkini főzelék egyszerűen Te is szereted a cukkinit? Íme egy újabb lehetséges felhasználása, ezúttal készítsünk belőle főzeléket. Langyosan és hidegen is nagyon finom, egy tükörtojással vagy egy szelet sült hússal vagy hallal tálalva kitűnő. Íme …
Cukkinis rántotta Egy finom cukkinis rántotta reggelire vagy vacsorára? Így készítsd tökéletesre a cukkinis rántottát. Diétában, fogyókúrában is fogyaszthatod. Íme a cukkinis rántotta receptje: Hozzávalók: ~250 g cukkini, héjastól lereszelve 4 tojás so, bors fél …
Cukkini fasírt sütőben sütve Szereted a fasírtot, de nem szeretnél olajban sült marhahúsból vagy sertéshúsból készült gombócokat fogyasztani? Akkor a “vegetáriánus” változatot (cukkini fasírt) Neked találtak ki. Sült édesburgonyával tálald. Próbáld ki Te is a …
Rántott cukkini gluténmentes verzióban Szereted a cukkinit? Mit szólnál, ha ezúttal kirántanánk? Persze nem a hagyományos panírban és napraforgó olajban, amitől egy hétig kell szellőztetni a konyhát. Mártásként pedig készíts hozzá majonézt, amibe a rántott …
Egy recept azoknak, akik gyümölcs helyett inkább zöldségfélékkel lazítják a sütemények tésztáját. Ha Te is így szoktad, akkor ez a recept Neked való. A citrom és a cukkini kellemes, üde párosítás. Íme a citromos cukkinis …
Legény Árpád