paleo ételek, paleo ketogén receptek, paleo diéta receptek, paleo receptek kezdőknek, gluténmentes receptek, gluténmentes ételek

Paleo diéta receptek Paleo receptek hétköznapokra

Mini pizza recept

mini pizza recept
mini pizza recept

Mini pizza recept

Szereted a pizzát, de nem akarod a hagyományos verziót fogyasztani? Akkor ezt a receptet Neked találták ki. Pizzalapként karfiolt használunk, de ne aggódj nem lesz karfiol íze. Íme a mini pizza recept:

Hozzávalók a pizza alaphoz:

  • ~500 g karfiol (tisztított súly)

  • 5 tojás

  • 1 gerezd fokhagyma, zúzva

  • só, bors

  • oregánó, bazsalikom, kakukkfű

  • 3 ek olívaolaj vagy kókuszolaj

  • 50 g kókuszliszt

Hozzávalók a feltéthez:

  • paradicsomszósz

  • olajbogyó

  • parmezán vagy egyéb hosszan érlelt sajt (opcionális)

A mini pizza recept elkészítése:

  1. A karfiolt aprítógépben daráld egész finomra. Az állaga olyan legyen mint a zsemlemorzsának.

  2. Add hozzá a tojásokat, fokhagymát, fűszereket, az olajat, a kókuszlisztet és keverd egyneművé.

  3. Két nagy lapos tepsit bélelj ki sütőpapírral vagy szilikonfóliával. A kekszkivágó formába tegyél egy kis halmot a karfiolos keverékből és szépen, egyenletesen lappá nyomkodd, úgy hogy teljesen kitöltse a kört. Ekkor a formát óvatosan húzd le róla és készítsd a következőt, amíg el nem fogy a massza.

  4. 180 fokra előmelegített sütőben kb. 20 percig süsd.

  5. Amikor megsült kend meg a paradicsomszósszal, tedd az olajbogyókat félbevágva és ha nem vagy a tejtermékekre érzékeny szórd meg sajttal.

  6. További 10 percre tedd vissza a sütőbe.

Ebédre, vacsorára, vendégváró falatoknak is tökéletes.

Próbáld ki Te is a mini pizza receptet!

mini pizza recept
Mini pizza recept

Ezek is érdekelhetnek

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

HTML Snippets Powered By : XYZScripts.com