Paleo csokitorta

Egy szuper finom csokitorta vaníliás krémmel, áfonyával. Íme a paleo csokitorta receptje: Hozzávalók: 300 g édesburgonya (kb 1 közepes méretű) 100 g étcsoki 40 g eritrit 120 g mandulaliszt 1 tk sütőpor 125 g kókuszzsír 250 g szobahőmérsékletű vaj 4 db tojás 60 g kakaópor 1 csipet só A paleo csokitorta elkészítése lépésről lépésre: A … Olvass tovább Paleo csokitorta

Gluténmentes bejgli

Ne mondj le a gluténmentes diétában se bejgliről. Ez a bejgli gluténmentes, tejmentes, szójamentes. Bátran fogyaszthatod az ünnepek alatt. Íme a gluténmentes bejgli receptje: Hozzávalók: 1 csomag Éléskamra ünnepi bejgli szénhidrát csökkentett lisztkeverék 4 db M-es tojás + 1 tojás a kenéshez 40 ml víz 30 ml citromlé 60 g eritrit 60 g lágy kókuszzsír … Olvass tovább Gluténmentes bejgli

Paleo hamburger

Szereted a hamburgert viszont nem akarod a hagyományos zsemlés hamburgert fogyasztani? Akkor mutatok Neked egy igazán ütős alternatívát. A zsemle helyett tedd a húspogácsákat gombafejek közé. Ez a paleo hamburger. A gombákat csak meg kell grillezni és a húst kisütni. Íme a paleo hamburger receptje: Hozzávalók: 4 fej nagyobb grill csiperke gomba vagy portobello gomba … Olvass tovább Paleo hamburger

Gluténmentes bagett

Szereted a bagettet és szeretnéd otthon is elkészíteni? Legyen egészséges és finom is? Ráadásul gluténmentes, tejmentes, szójamentes? Íme a gluténmentes bagett receptje: Hozzávalók: 3 db M-es tojás 100 ml víz 20 ml friss citromlé 1 csomag Éléskamra sokmagvas bagett szénhidrát csökkentett lisztkeverék A gluténmentes bagett elkészítése: A 3 tojást keverd el vízzel és citromlével.  Add … Olvass tovább Gluténmentes bagett

Gluténmentes mákos guba

Te is sokat ettél gyerekkorodban mákos gubát? Még mindig szereted, de már nem fogyasztasz tejet illetve kiflit? Akkor a következő mákos guba recept Neked való. Íme a gluténmentes mákos guba receptje: Hozzávalók a gluténmentes mákos guba tésztához, ami egy piskóta lesz: – Éléskamra omlós piskóta szénhidrát csökkentett lisztkeverék (tápióka keményítő, kókuszliszt, mandulaliszt, bambuszrostliszt, paleolit éléskamra … Olvass tovább Gluténmentes mákos guba

Gluténmentes muffin recept

Szereted a málnát? és a muffint? Készíts egy finom málnás muffint, ráadásul egy egészséges verziót, lisztkeverék nélkül. Íme a gluténmentes muffin receptje: Hozzávalók: 250 g málna 4 tojás 1/2 kk. szódabikarbóna 40 g xilit vagy eritrit 2 csipet vaníliaőrlemény 50 g kókuszliszt 50 g mandulaliszt A gluténmentes muffin recept elkészítése: A sütőt melegítsd elő 170 … Olvass tovább Gluténmentes muffin recept

Paleo almás süti

A leg­szebb, nyári al­má­ból ké­szült sü­te­mény nem más, mint az al­ma­ró­zsa. De ős­szel és télen is elő­ruk­kol­hatsz vele. A lé­nyeg, hogy piros héjú és sa­vany­kás al­má­ból ké­szítsd. A tésztájához nem a hagyományos bolti levelestésztát használjuk, hanem egy paleo kelt tésztát, ami gluténmentes, szénhidrátcsökkentett. Így lesz ez paleo almás süti recept. Hozzávalók: – 200 g Éléskamra … Olvass tovább Paleo almás süti

Diétás pizza

Szereted a pizzát? Éppen diétázol vagy egyszerűen csak nem akarod a hagyományos búzalisztes pizzát fogyasztani? Akkor ezt a receptet Neked találták ki.  Ráadásul gluténmentes, gabonamentes, tejmentes, szójamentes. Íme a diétás pizza receptje: Hozzávalók a diétás pizza recept tésztájához: 1 csomag Éléskamra vékony tésztás olasz pizza szénhidrát csökkentett lisztkeverék 2 db M-es tojás 50 ml hideg … Olvass tovább Diétás pizza

Banános muffin

Fantasztikus banános  muffin recept! Ha nem paleózol, akkor is érdemes kipróbálnod, hiszen tej és gluténmentes! Íme a banános muffin receptje: Hozzávalók: 3 db banán (meghámozva) 1 db M-es tojás  1 csapott evőkanál eritrit 2 evőkanál kókuszzsír (kókuszolaj) 3 evőkanál holland kakaópor 100 g mandulaliszt 1 teáskanál szódabikarbóna 1 teáskanál sütőpor A banános muffin elkészítése: A banánt … Olvass tovább Banános muffin

Ketogén diéta lényege

Mi a ketogén diéta lényege? Ha szénhidrátban gazdag az étrended, a tested a glikolízis metabolikus állapotában van, ami egyszerűen azt jelenti, hogy a tested által használt energia nagyja a vércukorból származik. Ebben az állapotban minden étkezés után a vércukor szintje megemelkedik, magasabb inzulinszintet okozva, ami a testzsír eltárolására készteti a szervezetet, és akadályozza, hogy a … Olvass tovább Ketogén diéta lényege

HTML Snippets Powered By : XYZScripts.com