paleo ételek, paleo ketogén receptek, paleo diéta receptek, paleo receptek kezdőknek, gluténmentes receptek, gluténmentes ételek

Paleo diéta receptek Paleo receptek

Zöldbanán liszt palacsinta

zöldbanán liszt palacsinta
zöldbanán liszt palacsinta

Hallottál már a zöldbanán lisztről? A banánlisztet hagyományosan zöld banánból készítik a búzaliszt gluténmentes helyettesítőjeként használjuk.  A zöldbanán lisztből most egy egyszerű palacsinta receptet mutatok Neked.

Hozzávalók:

  • 3 tojás

  • 6 evőkanál zöldbanánliszt

  • egy csipet só

  • 2 dl víz

  • kókuszzsír a sütéshez

A zöldbanán liszt palacsinta elkészítése:

  1. Üsd fel a tojásokat

  2. Add hozzá a 6 evőkanál zöldbanán lisztet

  3. Öntsd rá a 2 dl vízet

  4. Egy csipet sót is tegyél még hozzá

  5. Keverd össze csomómentesre

  6. Egy palacsintasütőben hevíts egy kis kókuszzsírt és süsd ki benne a palacsintákat, minden palacsintához kb. fél evőkanál kókuszzsírt tegyél a serpenyőbe.

  7. Ízlés szerint ízesítsd cukormentes lekvárral,  tojástúróval.

Ebből az alapanyagmennyiségből kb. 8 db palacsinta tud készülni és 10-15 perc alatt meg is vagy vele.

Próbáld ki Te is ezt az egyszerű palacsinta receptet, a zöldbanán liszt palacsintát!

zöldbanán liszt palacsinta
Zöldbanán liszt palacsinta

Ezek is érdekelhetnek

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

HTML Snippets Powered By : XYZScripts.com