Paleo palacsinta mandulaliszt

paleo palacsinta mandulaliszt
paleo palacsinta mandulaliszt

Egészséges, finom, és még a fogyókúrába is beilleszthető palacsinta? Igen, létezik ilyen is. Ezt a mandulaliszt palacsintát akkor is eheted, ha laktóz- vagy gluténérzékeny vagy, és fogyókúra esetén sem kell feltétlenül lemondanod az édes ízekről. Íme a paleo palacsinta mandulaliszt receptje:

Hozzávalók:

  • 200 g mandulaliszt

  • 2 tojás

  • 1,5 dl mandulatej vagy víz

  • fél mokkáskanálnyi fahéj

  • 1 vaníliarúd kikapart belseje vagy vaníliaőrlemény

  • fél mokkáskanálnyi só

  • csipetnyi szerecsendió

  • kókuszzsír a sütéshez

A paleo palacsinta, a  mandulaliszt palacsinta elkészítése:

Mixerrel vagy habverővel keverd föl a tojásokat, add hozzá a mandulalisztet, a fahéjat, a sót, a szerecsendiót és a vaníliát. Öntsd hozzá a mandulatejet vagy a vizet is, és keverd simára.

Evőkanálnyi kókusz- vagy olívaolajjal hevítsd föl a palacsintasütőt, majd kisebb adagokban süsd ki a palacsintákat. Mindkét oldalukat kb. 2-2 percig süsd.

A paleo palacsinta mandulaliszt  nem az a tekerhető palacsinta, így ezt a palacsintát tálalhatod gyümölccsel, vagy cukormentes lekvárral leöntve.

paleo palacsinta mandulaliszt
Paleo palacsinta mandulaliszt

Ezek is érdekelhetnek

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

HTML Snippets Powered By : XYZScripts.com