paleo ételek, paleo ketogén receptek, paleo diéta receptek, paleo receptek kezdőknek, gluténmentes receptek, gluténmentes ételek

Paleo ételek Paleo receptek Paleo receptek kezdőknek

Lecsós csirkemell

lecsós csirkemell
lecsós csirkemell

Szereted a lecsót? Mit szólnál, ha felturbóznánk egy kicsit? Készítsünk egy igazán tartalmas ételt, ami diétás, fehérjében is gazdag.  Ha fogyni szeretnél, és még közben izmot is építeni, akkor ezt a receptet Neked találták ki! Íme a lecsós csirkemell receptje:

A lecsós csirkemell hozzávalói:

  • 500 g csirkemell 

  • 1 fej lilahagyma vagy vöröshagyma

  • 3 db paradicsom

  • 2 db étkezési paprika

  • 1 db erős paprika (opcionális)

  • házi kolbász és/vagy gluténmentes virsli karikázva

  • fűszerek (só, bors, pirospaprika, rozmaring, kakukkfű)

  • kókuszzsír

A lecsós csirkemell elkészítése:

  1. A húst mosd le és kockázd fel, fűszerezd be ízlés szerint, jól masszírozd bele a húsba!

  2. A hagymát pucold, meg és szintén kockázd fel!

  3. Hevíts fel egy kis kókuszzsírt egy lábosban és pirítsd meg a hagymát üvegesre!

  4. Add hozzá a húst és süsd át!

  5. Vágd fel a paradicsomot és a paprikát és add hozzá, azt is fűszerezd meg kicsit előtte!

  6. A végén add hozzá az erős paprikát!

Próbáld ki Te is ezt a lecsós csirkemell receptet!

lecsós csirkemell
Lecsós csirkemell

Ezek is érdekelhetnek

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

HTML Snippets Powered By : XYZScripts.com