Gluténmentes bagett

Szereted a bagettet és szeretnéd otthon is elkészíteni? Legyen egészséges és finom is? Ráadásul gluténmentes, tejmentes, szójamentes? Íme a gluténmentes bagett receptje: Hozzávalók: 3 db M-es tojás 100 ml víz 20 ml friss citromlé 1 csomag Éléskamra sokmagvas bagett szénhidrát csökkentett lisztkeverék A gluténmentes…

Gluténmentes muffin recept

Szereted a málnát? és a muffint? Készíts egy finom málnás muffint, ráadásul egy egészséges verziót, lisztkeverék nélkül. Íme a gluténmentes muffin receptje: Hozzávalók: 250 g málna 4 tojás 1/2 kk. szódabikarbóna 40 g xilit vagy eritrit 2 csipet vaníliaőrlemény 50 g kókuszliszt 50 g…

Gluténmentes sajtos pogácsa

Egy gluténmentes sajtos pogácsa recept, ami gyorsan és könnyen elkészíthető? Vendégváró falatoknak, vagy tízórainak sőt még uzsonnának is abszolút tökéletes lehet. Íme a gluténmentes sajtos pogácsa receptje: Hozzávalók: 2 egész tojás + 1 tojás sárgája 40 g kókusztejszín 40 g reszelt kemény sajt (pl.:cheddar…

Gluténmentes fánk

  Szereted a fánkot, de nem szeretnéd a cukros, fehérlisztes változatot fogyasztani? Akkor ezt a gluténmentes fánk receptet Neked találták ki. A fánk alapanyaga a zeller lesz, ezért is zeller fánk. Íme a gluténmentes fánk, a zeller fánk receptje:   Hozzávalók: ~750 g párolt…

Glutén érzékenység tünetei

A glutén érzékenység  tüneteinek megértéséhez először nézzük mi is a glutén. A glutén egy összetett fehérje. Kötőanyagként működik – a latin gluten jelentése ’ragasztó’ –, a lisztből készült dolgokat tartja össze, a süteményeket, kekszeket ugyanúgy, mint a pékárut és a pizzatésztát. Amikor beleharapsz egy…

Gluténérzékenység

A gluténérzékenység megértéséhez először nézzük mi is a glutén. A glutén egy összetett fehérje. Kötőanyagként működik – a latin gluten jelentése ’ragasztó’ –, a lisztből készült dolgokat tartja össze, a süteményeket, kekszeket ugyanúgy, mint a pékárut és a pizzatésztát. Amikor beleharapsz egy könnyű muffinba,…

Gluténmentes kenyér

Nem szeretnél a kenyérről lemondani?  Akkor nézd meg ezt a szénhidrát csökkentett gluténmentes kenyér receptet. Gluténmentes, gabonamentes, tejmentes, szójamentes, adalékmentes. Íme a gluténmentes kenyér: Hozzávalók: 3 db M-es tojás 150 ml víz 10 ml friss citromlé 30 g folyékony kókuszzsír 1 csomag (200 g)Éléskamra…

Gluténmentes muffin

Szereted a muffint? Érdekel egy villámgyorsan elkészíthető recept? Egy gluténmentes muffin süti receptet mutatok Neked, ami ráadásul még tejmentes, cukormentes, szóval diétába is beilleszthető. Íme a gluténmentes muffin receptje: Hozzávalók: 3 db tojás 2 kis alma, lereszelve 3 evőkanál felolvasztott kókuszzsír 0,5 dl víz…

Gluténmentes süti

Szereted a mákot? És az almát? Nézzünk egy kevert gluténmentes sütit, amihez még lisztet sem kell használnod és villámgyorsan elkészíthető. Íme a gluténmentes süti receptje:     Hozzávalók: 200 g darált mák 3 db közepes alma 1 citrom reszelt héja 2 teáskanál szódabikarbóna 1,5…

Gluténmentes keksz

Szeretnél valami finom és egészséges kekszet készíteni? Amit el tudsz vinni magaddal a munkába, suliba? Akkor ez a gluténmentes keksz recept Neked szól. Ezt edd ne a bolti kekszeket. Egyszerű és gyorsan elkészíthető gluténmentes keksz mandulalisztből. Íme a recept:     Hozzávalók (~10-12 db)…

HTML Snippets Powered By : XYZScripts.com