Egyszerű paleo receptek Paleo ételek Paleo receptek

A legjobb sült libamell recept, így lesz szaftos a hús és ropogós a bőre

sült libamell recept

Szereted az egészséges, paleo recepteket? Ha igen, köszönöm, ha meghívsz egy kávéra – ezzel segítesz, hogy még több recept születhessen! ☕

Igen, támogatom az oldalt
sült libamell recept

Sült libamell almával – A tökéletes őszi lakoma

A libamell és az alma találkozása igazi gasztronómiai élményt nyújt, ami különösen jól illik az őszi és téli időszak hangulatához. A ropogós libabőr és a szaftos, rozéra sült libamell mellett a karamellizált sült alma édeskés-savanykás íze harmonikusan kiegészíti a hús gazdag zamatát. Ezt az ételt nem csak különleges alkalmakra, de egy hétvégi ebédre, akár vacsorára is bátran elkészíthetd. Próbáld ki ezt a receptet, és varázsolj felejthetetlen ízélményt a tányérodra!

A sült libamell recept hozzávalói:

  • 2 db hízott libamell (bőrre, 350-400 grammosak egyenként)
  • 4 db közepes méretű alma (savanykás fajta, pl. Granny Smith)
  • 1 evőkanál vaj
  • 1 teáskanál őrölt fahéj
  • 1 teáskanál friss rozmaring apróra vágva
  • só és frissen őrölt fekete bors ízlés szerint
  • 1 dl fehérbor (száraz)
  • 2 evőkanál olívaolaj

A sült libamell recept elkészítése:

  1. Libamell előkészítése: A libamelleket vágd be keresztben a bőrös felükön, ügyelve arra, hogy ne vágj bele a húsba. Dörzsöld be őket szóval és borssal, majd hagyd pihenni szobahőmérsékleten 15-20 percig.

  2. Sütés előkészítése: Hevíts fel egy serpenyőt közepes-magas lángon, és amikor már forró, tedd bele a libamelleket bőrös felükkel lefelé. Süsd őket 4-5 percig, amíg a bőr ropogósra sül, és kiengedi a zsírt.

  3. Libamell sütése: Amikor a bőr aranybarna és ropogós, fordítsd meg a melleket, majd süsd még 4-5 percig a húsos oldalon is. ezért helyezd át a libamelleket egy tepsibe, és tedd előmelegített sütőbe 180°C-on 10-12 percre, hogy rozé állagú legyen (a belső hőmérséklet kb. 60°C).

  4. Alma sütése: Amíg a libamell sül, hámozd meg és szeleteld fel az almákat. Egy serpenyőben hevítsd fel a vajat, add hozzá az almákat, és pirítsd őket közepes lángon. Amikor az almák elkezdenek pirulni, add hozzá a fahéjat és a rozmaringot. Öntsd hozzá a fehérbort, és párold őket 5-7 percig, amíg az puhák, de még mindig a formájukat.

  5. Tálalás: A rozéra sült libamelleket szeleteld fel vékonyan, és rendezd el egy tányéron a sült almával együtt. Locsold meg a serpenyőben maradt pecsenyelével, és tálald azonnal.

Tipp:

  • A libazsírt, ami a serpenyőben marad, ne dobd ki! Használd fel később pl. édesburgonya sütéséhez, hiszen fantasztikus ízt ad neki.
  • Ha van húsmérőd, használd bátran: a libamell belső hőmérséklete rozé állapotban 60°C legyen, hogy a hús szaftos maradjon, de ne legyen túl nyers.

Ez a sült libamell recept nemcsak látványos, de az ízek gazdag harmóniája is garantálja, hogy minden vendég elégedetten távozik.

sült libamell recept
sült libamell recept

Szereted az ilyen egészséges, paleo recepteket?
Támogasd az oldalt egy kávé árával, hogy még több finom és tiszta alapanyagból készült recept születhessen!

Igen, támogatom az oldalt ☕

(Az 5 € csak javaslat – szabadon beírhatod, mennyivel szeretnél támogatni 😊)

Ezek is érdekelhetnek

HTML Snippets Powered By : XYZScripts.com