Egyszerű paleo receptek Glutén és tejmentes receptek Gluténmentes ételek Gluténmentes receptek Paleo ételek Paleo receptek

A legjobb gluténmentes tortilla kukorica és rizsmentesen

gluténmentes tortilla
gluténmentes tortilla

Gluténmentes Tortilla Recept (Kukorica- és Rizsmentesen)

Szeretnél kukorica- és rizsliszt nélkül készíteni finom, puha gluténmentes tortillát? Ez a recept kiváló alternatív liszteket használ, hogy biztosítsa a megfelelő textúrát és ízt.

A gluténmentes tortilla hozzávalói:

  • 150 g mandulaliszt
  • 50 g tápiókaliszt (segít a rugalmasságban)
  • 50 g kölesliszt (magas tápanyagtartalmú, és javítja az állagot)
  • 1 teáskanál xantángumi
  • 1 teáskanál só
  • 60 ml olívaolaj vagy növényi olaj
  • 120 ml meleg víz

A gluténmentes tortilla elkészítésének lépései:

  1. Keverd össze a száraz hozzávalókat: Egy nagy tálban keverd össze a mandulalisztet, a tápiókalisztet, a köleslisztet, a xantángumit és a sót.
  2. Add hozzá az olajat: Fokozatosan add hozzá az olajat, és keverd a tésztát addig, amíg morzsalékos állagú nem lesz.
  3. Öntsd hozzá a vizet: Lassan adagold a meleg vizet, és gyúrd a tésztát, amíg sima és rugalmas nem lesz. Ha túl száraznak érzed, adj még egy kis vizet.
  4. Pihentesd a tésztát: Hagyd pihenni 10-15 percig, hogy a lisztek jól felszívják a folyadékot.
  5. Formázd a tortillákat: A tésztát oszd 6-8 egyenlő részre, és minden darabot nyújts ki vékony, kör alakú lapokká.
  6. Süsd ki a tortillákat: Forrósíts fel egy száraz serpenyőt közepes lángon. Süsd a tortillákat 1-2 percig mindkét oldalon, amíg enyhén barna foltok nem jelennek meg rajtuk.
  7. Tálalás: Azonnal tálald frissen, vagy tárold letakarva, hogy megőrizze puhaságát.

Tipp: A kölesliszt és mandulaliszt kombinációja enyhén diós ízt kölcsönöz a tortillának, ami kiválóan illik a különféle töltelékekhez.

gluténmentes tortilla
gluténmentes tortilla

Ezek is érdekelhetnek

HTML Snippets Powered By : XYZScripts.com