Paleo ételek

Almás sütemény

almás sütemény
almás sütemény

Az alma az egyik legjobb és legsokrétűbben felhasználható alapanyag. Az almás sütemény recepthez egy kis kókuszlisztre van szükség, így egy viszonylag olcsó almás felfújt készíthető.

Hozzávalók:

  • 800 g alma

  • 5 db tojás

  • 50 g eritrit vagy xilit

  • 1 kk. őrölt fahéj

  • 1 kk. vanília őrlemény

  • 2 evőkanál kókuszliszt

  • kókuszzsír a tűzálló edény kikenéséhez

Az almás sütemény elkészítése:

Hámozd meg az almát és vágd vékony szeletekre. A tojásokat válaszd szét. A fehérjét verd fel kemény habbá. A sárgáját keverd ki az eritrittel vagy xilittel, a fahéjjal,a vanília őrleménnyel, és a kókuszliszttel. A fehérjehabból 2 evőkanálnyi mennyiséget tegyél át a sárgájához, hogy lazább legyen, majd keverd bele az almát is óvatosan. Add hozzá a maradék tojásfehérjehabot és a kiolajazott tűzálló tálba tedd a masszát. 170 fokos sütőben kb. 50-55 percig süsd.

Nagyon könnyű kis almás sütemény, mindenképpen próbáld ki Te is!

almás sütemény
Almás sütemény


Ezek is érdekelhetnek

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.

HTML Snippets Powered By : XYZScripts.com