Paleo muffin recept

gluténmentes muffin
paleo muffin recept

Szereted a muffint? Érdekel egy gyorsan elkészíthető recept? Egy paleo muffin receptet mutatok Neked, ami gluténmentes, tejmentes, cukormentes, szóval diétába is beilleszthető. Íme a paleo muffin recept:

Hozzávalók:

  • 3 db tojás
  • 2 kis alma, lereszelve
  • 3 evőkanál felolvasztott kókuszzsír
  • 0,5 dl víz
  • 1 mokkáskanál szódabikarbóna
  • 50 g eritrit
  • 3 evőkanál útifűmaghéj
  • 4 evőkanál kókuszliszt

A paleo muffin recept elkészítése:

  1. A tojásokat az felolvasztott kókuszzsírral, a vízzel, a szódabikarbónával, a lereszelt almával összekeverjük.
  2. Hozzáadjuk az eritritet, az útifűmaghéjat és végül a kókuszlisztet.
  3. Alaposan összekeverjük.
  4. Ha van muffinformád, akkor kend ki picit olajjal vagy ha nincs akkor használd a papír muffinformád.
  5. A masszát kanalazd bele a muffinformádba.
  6. A muffinformát 180 fokos sütőben (légkeverésesben 165 fokon) tedd be és kb. 30 perc alatt süsd meg.
  7. A sütőből kivéve az almás muffinokat a formában még 5 percig pihentesd, majd a sütőrácsra szedve hagyd hűlni.
paleo muffin recept
Paleo muffin recept

Ezek is érdekelhetnek

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

HTML Snippets Powered By : XYZScripts.com