Fitt keto diéta receptek Gluténmentes receptek Ketogén receptek

Mandulalisztes muffin

mandulalisztes muffin
mandulalisztes muffin

Mandulalisztes muffin

Hihetetlenül finom és szinte szénhidrátmentes muffin mandulalisztből, ami bármilyen diétába beilleszthető.

A mandulalisztes muffin hozzávalói

  • 140 g mandulaliszt (készítsd el magad, házi mandulaliszt készítése)
  • 50 g eritrit
  • 1/3 csomag sütőpor
  • 35 g kókuszzsír
  • 40 g  mandulatej
  • 2  tojás
  • vaníliaaroma egy csipetnyi

A mandulalisztes muffin elkészítése

  1. Melegítsd elő a sütőt 175 fokra.
  2. A muffin sütő formába tegyél muffin papírokat vagy olajozd ki kókuszolajjal. Ha 12 darabos formád van, akkor duplázd meg a fent megadott mennyiséget.
  3. Mérd ki  egy tálba a mandulalisztet, az eritritet, a sütőport.
  4. Keverd ki kézi mixer segítségével a megolvasztott kókuszzsírt, a mandulatejet, a tojásokat és a vaníliaaromát. Alaposan dolgozd össze.
  5. A muffin formákba rendezd  el a tésztát.
  6. Süsd kb. 20-25 percig, amíg szép aranybarna lesz.

Próbáld ki Te is ezt a mandulisztes muffin receptet!

mandulalisztes muffin
Mandulalisztes muffin

Ezek is érdekelhetnek

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.

HTML Snippets Powered By : XYZScripts.com