Legény Árpád
Narancsos smoothie
Egyszerűn és gyorsan elkészíthető narancsos smoothie recept, mely teljesen diétás, a fogyókúrában nagy segítségedre lesz. Ez a narancs smoothie recept is hasznos a méregtelenítésben, a belek kipucolásában. Fogyaszd akár minden nap.
A narancsos smoothie hozzávalói
- 1 Narancs
- 1-2 sárgarépa
- 1 kk kurkuma
- 2 tk őrölt arany lenmag
- 1-2 db fagyasztott karfiol rózsa
- 1 csésze friss vagy fagyasztott ananász
- 1 karika gyömbér
A narancsos smoothie elkészítése
A narancsot hámozd meg, és vágd kisebb kockákra, a sárgarépát is pucold meg és vágd kisebb darabokra. A lenmagot őröld meg és úgy tedd a smoothiehoz. Add hozzá a többi hozzávalót is. Öntsd fel vízzel és turmixold össze.
Kész is vagy, már fogyaszthatod is, lehet a reggelit, de inkább a vacsorát kiváltani vele.
Próbáld ki Te is ezt a narancsos smoothie receptet! Nézd meg a többi smoothie receptet is a honlapon!
