Bejgli recept Gluténmentes receptek Paleo karácsonyi sütemények

Gluténmentes mákos bejgli

gluténmentes mákos bejgli
gluténmentes mákos bejgli

Ne mondj le a gluténmentes étrendben se bejgliről. Ez a bejgli gluténmentes, tejmentes, szójamentes. Bátran fogyaszthatod az ünnepek alatt. Íme a gluténmentes mákos bejgli receptje:

Hozzávalók:

  • 1 csomag (185 g) Éléskamra nyújtható tészta édes sütikhez szénhidrát csökkentett lisztkeverék

  • 4 db M-es tojás + 1 tojás a kenéshez

  • 50 ml víz

  • 20 ml citromlé

  • 50 g eritrit

  • 50 g lágy kókuszzsír

A töltelékhez:

  • 200 g darált mák

  • ~100 ml víz

  • ~60 g eritrit

  • citrom reszelt héja

  • csipetnyi vaníliaőrlemény

A gluténmentes mákos bejgli elkészítése:

  1. A 4 db szobahőmérsékletű tojáshoz adj 50 ml vizet, 20 ml frissen facsart citromlevet, 50 g eritritet és 50 g lágy kókuszzsírt

  2. Keverd el a liszttel, gyúrd át picit és tedd a hűtőbe pihentetni 20 percre

  3. A pihentetés után lisztezett deszkán gyúrd át (érdemes mert nekem anélkül leragadt)

  4. Ketté is oszthatod a tésztát, de egyben is hagyhatod, akkor egy szép nagy bejgli lesz belőle.

  5. Töltsd meg a diós vagy mákos töltelékkel a mindenmentes bejglit.

  6. Tekerd fel a tésztát és két végét nyomkodd össze.

  7. Sütőpapírral kibélelt tepsire helyezd rá és kend le először a tojás sárgájával, majd a fehérjével és a végén szurkáld meg villával.

  8. 180 fokra előmelegített sütőben süsd kb. 40 percig

Próbáld ki Te is ezt a gluténmentes mákos bejgli receptet Te is!

gluténmentes mákos bejgli
Gluténmentes mákos bejgli
gluténmentes mákos bejgli
Gluténmentes mákos bejgli

Ezek is érdekelhetnek

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.

HTML Snippets Powered By : XYZScripts.com