
Sütőtökös golyó
Kóstoljuk meg az ősz ízeit! Fedezd fel a sütőtökös golyók rejtett kincseit – az édes sütőtök és fűszerek harmóniáját, ami egy pillanat alatt ünnepi hangulatot teremt. Ismerd meg, hogy hogyan készítsd el ezt a könnyen elkészíthető sütőtökös finomságot, amelynek receptjét generációk óta őriznek titokként . Örömöd leled majd az első harapásban. Fedezd fel a sütőtökös golyók varázslatos világát még ma! Íme a sütőtökös golyók receptje.
A sütőtökös golyó hozzávalói
- 800 g sütőtök (sütőben sütve, héj nélkül)
- 150 g darált mandula
- 80 g kókuszreszelék
- 80 g kókuszliszt
- 50 g xilit vagy eritrit (opcionális, én nem tettem bele)
- 1 kávéskanál mézeskalács fűszerkeverék
- kókuszreszelék a hempergetéshez
A sütőtökös golyó elkészítése
- A sütőtököt süsd meg sütőben, és ha kihűlt, megsült tök húsát tedd egy tálba és villával jól nyomkodd össze
- Keverd össze a finomra darált mandulával, a kókuszreszelékkel és kókuszliszttel, az édesítővel (ha használsz), fűszerezd a mézeskalács fűszerkeverékkel, majd gyúrd egy egy masszává, szépen össze fog állni
- A masszából kis gombócokat formálj, és forgasd kókuszreszelékbe
Próbáld ki Te is ezt az egyszerű sütőtökös golyó receptet, nézd meg a többi sütőtökös receptet is a blogon!

Hozzávalók
Nézd meg ezeket a paleo recepteket is

Gesztenyeliszt palacsinta

Fermentált lilakáposzta

Gluténmentes kókuszgolyó – Egyszerű, sütés nélküli édesség egészségesebb alapanyagokból

Paleo, clean eating vagy mediterrán étrend? – Egészséges étrend ősszel, ami tényleg működik

Lekváros hókifli

Gluténmentes pizza recept – ropogós, ízletes és diétabarát változat
🌿 Könyvajánló
Meríts inspirációt kiadványainkból – válogatott egészséges receptek, glutén, tej és cukormentesen (paleo barát) és szezonális ötletek egy helyen!
-

4 hetes otthoni edzésterv – 12 edzés kezdőknek és haladóknak
4 990 Ft Kosárba teszem -

Fitt Újrakezdés – 28 napos otthoni életmódprogram
7 490 Ft Kosárba teszem -

Gluténmentes air fryer receptek kezdőknek – 30 gyors recept + 7 napos terv
4 990 Ft Kosárba teszem -

Gluténmentes karácsonyi sütemények ebook
2 490 Ft Kosárba teszem -

Halloweeni finomságok egészségesen – 50 glutén- és laktózmentes recept
6 990 Ft Kosárba teszem -

Mit főzzek ma? – 75+ egyszerű gluténmentes recept egy csomagban
11 470 Ft Kosárba teszem -

Őszi egészséges receptek – glutén és tejmentes
4 990 Ft Kosárba teszem






