Gluténmentes ételek

Gluténmentes zsemle recept

gluténmentes zsemle recept
gluténmentes zsemle recept

Szeretnél egy finom és ráadásul egészséges alapanyagokból készült zsemlét fogyasztani? Ráadásul gluténmentesen, csökkentett szénhidráttartalommal ? Íme a  gluténmentes zsemle receptje.

A gluténmentes zsemle recept hozzávalói:

  • 2 db tojás
  • 150 ml víz
  • 3 evőkanál olvasztott kókuszzsír
  • 1 csomag Éléskamra lágyan omlós császárzsemle szénhidrát csökkentett lisztkeverék

A gluténmentes zsemle receptjének elkészítése lépésről lépésre:

  1. A tojásokhoz keverd hozzá a 150 ml vizet, a felolvasztott kókuszzsírt.
  2. Add hozzá a gluténmentes zsemle lisztet és gyúrd át kézzel egyenletesre.
  3. 20 percig pihentesd.
  4. A pihentetés után gyúrd a deszkán, szilikonos nyújtólapon, majd enyhén lisztezett felületen készíts a tenyereddel görgetve zsemleformákat belőle. Készíthetsz belőle 2 db nagyobb zsemlét vagy 4 db kisebbet. Szórhatsz rá szezámmagot, mákszemeket.
  5. 180 fokra előmelegített sütőben süsd kb. 30-35 percig.

Várd meg míg kihűl, csak utána fogyaszd. Remek alap szendvicsekhez, de készíthetsz belőle hamburgert is.

Hűtőben napokig eltartható.  Próbáld ki Te is ezt az egyszerű gluténmentes zsemle receptet.

gluténmentes zsemle recept
Gluténmentes zsemle recept

Ezek is érdekelhetnek

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.

HTML Snippets Powered By : XYZScripts.com