Szereted az egészséges, paleo recepteket? Ha igen, köszönöm, ha meghívsz egy kávéra – ezzel segítesz, hogy még több recept születhessen! ☕
Igen, támogatom az oldalt
Isler Gluténmentes – Klasszikus Sütemény Egészségtudatosan
Próbáld ki ezt a klasszikus isler süteményt gluténmentes verzióban! Ez a recept mindenki számára tökéletes választás, aki gluténmentes étrendet követ, de szeretné élvezni az eredeti ízvilágot.
Hozzávalók:
- 200 g gluténmentes liszt (pl. mandulaliszt vagy rizsliszt)
- 100 g vaj (laktózmentes változatban is)
- 50 g porcukor vagy eritrit
- 1 tojássárgája
- 1 teáskanál vaníliakivonat
- egy csipet só
- 100 g cukormentes sárgabaracklekvár a töltéshez
- 100 g gluténmentes étcsokoládé a bevonathoz
Elkészítése:
- Tészta elkészítése: Egy tálban keverd össze a gluténmentes lisztet, porcukrot és sót. Add hozzá a hideg, kockára vágott vajat, és morzsold el a liszttel. Add hozzá a tojássárgáját és a vaníliakivonatot, majd gyúrd össze a tésztát, amíg sima, egyenletes állagot kapsz.
- Pihentetés: Csomagold fóliába a tésztát, és hűtsd legalább 30 percig a hűtőben.
- Sütés: Melegítsd elő a sütőt 180°C-ra. A tésztát enyhén lisztezett felületen nyújtsd ki kb. 3-4 mm vastagságúra, majd egy kiszúróval szaggass ki kör alakú korongokat. Helyezd őket sütőpapírral bélelt tepsire, és süsd 10-12 percig, amíg aranybarna lesz.
- Töltés: Hagyd teljesen kihűlni a korongokat, majd párosával kend meg őket cukormentes sárgabaracklekvárral.
- Csokoládé bevonat: Olvaszd meg az étcsokoládét vízgőz felett, és mártsd meg a megtöltött islereket a csokoládéban. Hűtőben hagyhatod megszilárdulni a csokoládét.
Tippek:
- Ha szeretnéd, díszítheted a csokoládébevonatot apróra vágott mandulával vagy kókuszreszelékkel.
- A sárgabaracklekvár mellett más gyümölcsös ízeket is kipróbálhatsz, például málna- vagy ribizlilekvárt, hogy különleges ízhatást érj el.
- Próbáld ki a különleges diós változatot is: gluténmentes diós isler
Táplálkozási információk:
Ez a gluténmentes isler recept tökéletes választás gluténérzékenyek számára, akik szeretnének egy ízletes, klasszikus desszertet. A sárgabaracklekvár és az étcsokoládé harmonikus kombinációja biztosan kedvenc lesz az ünnepi asztalon.

Szereted az ilyen egészséges, paleo recepteket?
Támogasd az oldalt egy kávé árával, hogy még több finom és tiszta alapanyagból készült recept születhessen!
(Az 5 € csak javaslat – szabadon beírhatod, mennyivel szeretnél támogatni 😊)