paleo ételek, paleo ketogén receptek, paleo diéta receptek, paleo receptek kezdőknek, gluténmentes receptek, gluténmentes ételek, csirkemell receptek, chia puding

Paleo receptek/(2 Oldal)

chia mag

Chia mag

Ezen az oldalon a chia mag felhasználásával készült ételeket, főként chia mag pudingokat találsz. De mi is az a chia mag?

A chia mag (ejtsd: csia mag), másnéven aztékzsályamag (Saliva Hispanica) Közép-és Dél-Mexikóban, illetve Guatemalában őshonos nővényfaj.

Az aztékok termesztették a Kolombusz előtti időkben és gazdaságtörténészek szerint legalább annyira fontos élelmiszer volt, mint a kukorica. Az aztékok és a maják gyógyászati célokra is használták. Napjainkban szintén előszeretettel fogyasztják, hiszen tápanyagtartalma és rosttartalma kiemelkedő és bizonyítottan jótékony hatással van az egészségre.

A chia mag jótékony hatásai

  • Omega-3 zsírsavakban gazdag 
  • Rostban gazdag 
  • Növeli a teltségérzetet, segíthet a fogyókúrában
  • Segít a vércukorszint és a vérnyomás szabályozásában
  • Vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag
  • Hozzájárul a fogak és a csontok egészségéhez
  • Szépíti a hajat és a bőrt
  • Hatékony depresszió ellen
  • Javítja az emésztést és optimalizálja az anyagcserét

Chia mag

Megjelenítve: 11 -13 / 13 cikk
Chia puding alaprecept
Egyszerű paleo receptek Olcsó paleo receptek Paleo receptek Paleo receptek hétköznapokra Paleo receptek kezdőknek

Chia puding alaprecept

Szólj hozzá a(z) Chia puding alaprecept bejegyzéshez

Chia puding alaprecept Természetes és tápláló chia pudingra vágysz, amely egyszerűen elkészíthető és csodálatos ízvilággal kecsegtet? Készítsd el könnyedén ezt az egészséges desszertet, amely tele van omega-3 zsírsavakkal és rostokkal,  minden falatja egészséget sugároz.  Néhány …

HTML Snippets Powered By : XYZScripts.com