Legény Árpád
Szereted a palacsintát és diétásan szeretnéd elkészíteni? Akkor próbáld ki ezt a gluténmentes, szénhidrát-csökkentet változatot. Íme a szafis palacsinta recept:
A szafis palacsinta hozzávalói:
- 75 g Szafi Reform gluténmentes, szénhidrát-csökkentett palacsinta lisztkeverék
- kis csipet parajdi só
- 8 g kókuszolaj
- 2 db M-es tojás
- 170 g szobahőmérsékletű víz
- kókuszolaj a sütéshez
A szafis palacsinta elkészítése
- Kézi habverővel keverd ki a vizet, tojást, folyékony kókuszolajat, sót.
- Add hozzá a lisztkeveréket és gyors mozdulatokkal keverd el.
- 15 percet pihentesd.
- Hevíts egy kis kókuszolajat egy serpenyőben és süsd ki a palacsintákat.
Próbáld ki Te is ezt a szafis palacsinta receptet!
További kapcsolódó paleo receptek
🌿 Könyvajánló
Meríts inspirációt kiadványainkból – válogatott egészséges receptek, glutén, tej és cukormentesen (paleo barát) és szezonális ötletek egy helyen!
-
4 hetes otthoni edzésterv – 12 edzés kezdőknek és haladóknak
4 990 Ft Kosárba teszem -
Fitt Újrakezdés – 28 napos otthoni életmódprogram
7 490 Ft Kosárba teszem -
Gluténmentes air fryer receptek kezdőknek – 30 gyors recept + 7 napos terv
4 990 Ft Kosárba teszem -
Gluténmentes karácsonyi sütemények ebook
2 490 Ft Kosárba teszem -
Halloweeni finomságok egészségesen – 50 glutén- és laktózmentes recept
6 990 Ft Kosárba teszem -
Mit főzzek ma? – 75+ egyszerű gluténmentes recept egy csomagban
11 470 Ft Kosárba teszem -
Őszi egészséges receptek – glutén és tejmentes
4 990 Ft Kosárba teszem
