Legény Árpád
Szereted az egészséges, paleo recepteket? Ha igen, köszönöm, ha meghívsz egy kávéra – ezzel segítesz, hogy még több recept születhessen! ☕
Igen, támogatom az oldalt
Keto palacsinta mandulaliszt
Egy egyszerű mandulalisztes recept, ami paleo, keto étrendbe is belefér. Gluténmentes és tejmentes. Ez a keto palacsinta mandulaliszt recetje.
Keto palacsinta mandulaliszt hozzávalói
- 2 db tojás
- 2 tk olívaolaj
- 3 evőkanál mandulatej vagy kókusztej vagy víz
- ~100 g mandulaliszt
- 2 tk eritrit
- 1 mokkáskanál sütőpor
- csipet só
- opcionális: vaníliás fehérjepor (nem tejsavó) 10 g, viszont akkor ennyivel kevesebb mandulaliszt kell
Keto palacsinta mandulaliszt elkészítése
Verd fel a tojást az olajjal, és add hozzá a többi hozzávalót
Jól keverd össze
Evőkanállal adagold a serpenyőbe és oldalanként kb. 1-2 percig süsd
Próbáld ki Te is ezt a keto palacsintát mandulalisztből, nézd meg a többi mandulaliszt receptet!
Kapcsolódó paleo receptek
Szereted az ilyen egészséges, paleo recepteket?
Támogasd az oldalt egy kávé árával, hogy még több finom és tiszta alapanyagból készült recept születhessen!
(Az 5 € csak javaslat – szabadon beírhatod, mennyivel szeretnél támogatni 😊)
