Legény Árpád
Fogyókúrás zöld smoothie recept
Egyszerűn és gyorsan elkészíthető zöld smoothie recept, mely teljesen diétás, a fogyókúrában nagy segítségedre lesz. Ez a smoothie recept is hasznos a méregtelenítésben, a belek kipucolásában. Fogyaszd akár minden nap.
A zöld smoothie recept hozzávalói
- 1 zeller szár
- 1/2 banán
- 1/2 alma
- 1/2 tk matcha tea/spirulina por
- 1 marék Spenót
- 1/3 kígyó uborka
- 1/2 citrom leve
- 1 karika gyömbér
A zöld smoothie recept elkészítése
A smoothie elkészítéséhez szükséged lesz egy turmixgépre vagy smoothie készítőre.
A gépbe tedd bele a spenótot, a feldarabolt zellert, a kockákra vágott almát, a kis karikákra vágott uborkát, a banánt és a többi hozzávalót. Öntsd fel vízzel és turmixold össze.
Kész is vagy, már fogyaszthatod is, lehet a reggelit, de inkább a vacsorát kiváltani vele.
Próbáld ki Te is ezt a zöld smoothie receptet! Nézd meg a többi smoothie receptet is a honlapon!
zöld smoothie recept[/caption]
