Legény ÁrpádRakott cukkini recept A cukkini az egyik legsokoldalúbban felhasználható zöldség. Készíts belőle egy húsos zöldséges rakott ételt. Íme a rakott cukkini receptje: A rakott cukkini recept hozzávalói: ~350 g cukkini (2 közepes méretű) 4 tojás …
Almás rétes (gluténmentes, lusta rétes)
Almás rétes (gluténmentes, lusta rétes) Szereted az almás rétest? És nem akarsz órákat a konyhában tölteni? Mit szólnál, ha egy egészséges, cukormentes és gluténmentes verziót készítenénk, ami ráadásul nagyon gyorsan elkészül. Íme egy gluténmentes verzió, …
Darát húsos rakott cukkini
Darát húsos rakott cukkini A cukkini az egyik legsokoldalúbban felhasználható zöldség. Készítsünk belőle egy húsos rakott ételt. Egy nagyon ízletes és tápláló húsos-zöldséges étel. Íme a darált húsos rakott cukkini receptje: Hozzávalók: ~350 g cukkini …
Szénhidrát csökkentett palacsinta
Szénhidrát csökkentett palacsinta Te is szereted a palacsintát viszont tudatosan táplálkozol, így nem akarod a hagyományos cukros, tejes, gluténes verziót fogyasztani? Akkor ezt a szénhidrát csökkentett palacsinta receptet Neked találták ki. Gyorsan elkészíthető, és diétás, …
Keto palacsinta mandulaliszt
Keto palacsinta mandulaliszt Egy egyszerű mandulalisztes recept, ami paleo, keto étrendbe is belefér. Gluténmentes és tejmentes. Ez a keto palacsinta mandulaliszt recetje. Keto palacsinta mandulaliszt hozzávalói 2 db tojás 2 tk olívaolaj 3 evőkanál mandulatej vagy kókusztej …
Gluténmentes banánkenyér
Gluténmentes banánkenyér Ha otthon elkezdenek barnulni a banánok, készíts belőlük egy szuper finom édességet, a banánkenyeret, méghozzá gluténmentes változatban. Íme a gluténmentes banánkenyér receptje: A gluténmentes banánkenyér hozzávalói: 3 érett banán összevillázva, vagy turmixolva 2 csésze …
Paleo banánkenyér
Paleo banánkenyér Ha otthon elkezdenek barnulni a banánok, többé nem kérdés, mihez kezdj velük. Próbáld ki a banánkenyeret paleo változatban, így nem kell a kalóriákat sem számolgatnod. Amúgy sem Íme a paleo banánkenyér receptje: A paleo banánkenyér …
Kínai szezámos csirke
Kínai szezámos csirke Szereted a kínai kajáldákban kapható szezámos mézes csirkét? Készítsd el otthon egészségesebb verzióban, méz helyett – ha szénhidrátanyagcsere-problémád van – akár kókuszzsírt is használsz, persze akkor már nem lesz mézes 🙂 Íme …
Gluténmentes palacsinta zabpehelylisztből
Gluténmentes palacsinta zabpehelylisztből Szereted a palacsintát de nem akarod a búzalisztből készült, gluténes verziót fogyasztani? Akkor egy alternatív megoldás lehet a gluténmentes zabpehelylisztből készült palacsinta. Paleo étrendben is néha ehetsz ilyet. Íme a gluténmentes palacsinta …
Sütőtökös amerikai palacsinta (gluténmentes)
Gluténmentes sütőtökös amerikai palacsinta Szereted az amerikai palacsintát? És a sütőtököt? Készítsünk a sütőtökből palacsintát, amerikai palacsintát, mindezt gluténmentesen. Íme a gluténmentes sütőtökös amerikai palacsinta receptje. Sütőtökös amerikai palacsinta hozzávalói 3 púpozott ek kókuszliszt (negyed bögre 2,5dl) …