paleo ételek, paleo ketogén receptek, paleo diéta receptek, paleo receptek kezdőknek, gluténmentes receptek, gluténmentes ételek, csirkemell receptek, chia puding

Paleo receptek/(8 Oldal)

citrom

Citrom

Ezen az oldalon a citrom felhasználásával készült receptek találhatóak. Van ahol kimondottan valamilye citromos étel van, és van sok olyan recept, ahol a citrom nem a fő alapanyag, de fontos része az ételnek. Néhány fontos tudnivaló a citromról, hogy miért is fogyaszd.

A citrom és úgy általában a citrusfélék rendkívül gazdagok C-vitaminban, folsavban és számos egyéb hasznos tápanyagban. Jó hatással van az immunrendszerre,  szív-és érrendszerre, vesekövesség ellen is hasznos, nőknél a terhesség időszakában nagyon fontos (a kismamák megfelelő folsavellátottsága, a fejlődő embrió gerincét lezáró folyamat ugyanis csak e vitamin segítségével megy végbe zavartalanul), továbba a citrom remek eszközt jelent az ételek és italok alacsony kalóriatartalmú ízesítésére.

A citromot magában fogyasztva nem mindenki szereti, nagyszerű alapanyag ugyanakkor ételek és italok ízesítéséhez is, a felhasználási lehetőségek tehát igen sokrétűek.

Citrom receptek

Megjelenítve: 71 -75 / 75 cikk
HTML Snippets Powered By : XYZScripts.com