paleo ételek, paleo ketogén receptek, paleo diéta receptek, paleo receptek kezdőknek, gluténmentes receptek, gluténmentes ételek, csirkemell receptek, chia puding
paleo ételek, paleo ketogén receptek, paleo diéta receptek, paleo receptek kezdőknek, gluténmentes receptek, gluténmentes ételek, csirkemell receptek, chia puding
Ezen az oldalon a citrom felhasználásával készült receptek találhatóak. Van ahol kimondottan valamilye citromos étel van, és van sok olyan recept, ahol a citrom nem a fő alapanyag, de fontos része az ételnek. Néhány fontos tudnivaló a citromról, hogy miért is fogyaszd.
A citrom és úgy általában a citrusfélék rendkívül gazdagok C-vitaminban, folsavban és számos egyéb hasznos tápanyagban. Jó hatással van az immunrendszerre, szív-és érrendszerre, vesekövesség ellen is hasznos, nőknél a terhesség időszakában nagyon fontos (a kismamák megfelelő folsavellátottsága, a fejlődő embrió gerincét lezáró folyamat ugyanis csak e vitamin segítségével megy végbe zavartalanul), továbba a citrom remek eszközt jelent az ételek és italok alacsony kalóriatartalmú ízesítésére.
A citromot magában fogyasztva nem mindenki szereti, nagyszerű alapanyag ugyanakkor ételek és italok ízesítéséhez is, a felhasználási lehetőségek tehát igen sokrétűek.
Gluténmentes bagett – egészséges, ropogós péksütemény otthon Szereted a bagettet, és vágysz arra, hogy otthon is elkészíts egy gluténmentes bagett változatot, ami ráadásul tejmentes és szójamentes is? Ez a recept ideális választás: egyszerű hozzávalókból, gyorsan …
A legszebb, nyári almából készült sütemény nem más, mint az almarózsa. De ősszel és télen is előrukkolhatsz vele. A lényeg, hogy piros héjú és savanykás almából készítsd. A tésztájához nem a hagyományos bolti levelestésztát használjuk, …
Szereted a mákot? És az almát? Nézzünk egy kevert sütit, amihez még lisztet sem kell használnod és villámgyorsan elkészíthető. Íme a lisztmentes süti receptje: Hozzávalók: 200 g darált mák 3 db közepes alma 1 citrom …
Szereted a linzer sütit? Szeretnéd Te is egyszerűn és gyorsan elkészíteni? Ráadásul csak egészséges alapanyagokból. Akkor a paleo linzer receptet Neked találták ki. Annyira egyszerű, hogy csak 4 hozzávaló szükséges. Hozzávalók: – Paleolét linzer tészta …
Szereted az meggyes sütit? Mit szólnál egy olyan kevert tészta recepthez, ami omlós és puha? Ez a meggyes süti gluténmentes, tejmentes, szójamentes, hozzáadott cukormentes, és tartósítószermentes. Íme a paleo meggyes süti receptje: Hozzávalók: 4 db …
Legény Árpád