Legény ÁrpádMiért fontos az egészséges étrend ősszel? Ahogy beköszönt az ősz, a szervezetünk új ritmusra vált. A kevesebb napfény, a hűvös idő és a sűrűbb mindennapok miatt gyakrabban érezzük magunkat fáradtnak, levertnek vagy épp éhesebbnek a …
Chia magos desszert recept – Egészséges és gyors finomság
Chia magos desszert recept – Egészséges és gyors finomság A chia magos desszert az egészséges táplálkozás egyik kedvence: nemcsak ízletes, de tele van értékes tápanyagokkal. A chia magok gazdagok rostokban, omega-3 zsírsavakban és antioxidánsokban, így …
Sült libacomb Márton napra – Ünnepi ízek a hagyomány jegyében
Sült libacomb Márton napra – Ünnepi ízek a hagyomány jegyében Márton napja közeledtével nincs is jobb alkalom arra, hogy egy igazi, ropogós libacombot készíts! Ez az ünnepi étel nemcsak finom, hanem hagyományos fogás is, amely …
A legjobb sült libamell recept, így lesz szaftos a hús és ropogós a bőre
Sült libamell almával – A tökéletes őszi lakoma A libamell és az alma találkozása igazi gasztronómiai élményt nyújt, ami különösen jól illik az őszi és téli időszak hangulatához. A ropogós libabőr és a szaftos, rozéra …
A legjobb gluténmentes tortilla kukorica és rizsmentesen
Gluténmentes Tortilla Recept (Kukorica- és Rizsmentesen) Szeretnél kukorica- és rizsliszt nélkül készíteni finom, puha gluténmentes tortillát? Ez a recept kiváló alternatív liszteket használ, hogy biztosítsa a megfelelő textúrát és ízt. A gluténmentes tortilla hozzávalói: 150 …
Paleolit diéta mintaétrend
7 Napos Paleolit Diéta Étrend – Egészséges és Változatos Ételek Magyarországon A paleolit diéta népszerűsége egyre növekszik, mivel egyszerű és természetes alapanyagokra épít, amelyek segítenek a szervezet optimális működésében. Az alábbiakban bemutatok egy 7 napos …
Paleo kenyér házilag
Paleo kenyér házilag íme egy paleo kenyér recept, amit otthon is könnyedén elkészíthetsz. Ez a kenyér gluténmentes, tejmentes és cukormentes, így tökéletesen illeszkedik a paleo diétához. Paleo kenyér házilag hozzávalók: 1 csésze mandulaliszt 1/4 csésze …
Chia puding joghurttal (kókusz)
Élvezd a könnyű és egészséges chia pudingot joghurttal! Fedezd fel egyszerű receptet, ami tökéletes reggeli vagy desszert. Friss gyümölcsökkel és ropogós dióval díszítve még finomabb. Íme a chia puding joghurttal receptje.
Főzött chia puding
Főzött chia puding Készítsd el ezt a finom és egyszerű főzött chia pudingot otthon! Csak néhány hozzávaló és pár lépés szükséges ehhez az egészséges, krémes desszerthez. Tökéletes reggelire vagy nassolásra! Íme a főzött chia puding …
Banános chia puding recept
Banános chia puding recept egyszerűen és gyorsan! Egészséges, finom és tökéletes reggelire vagy desszertnek. Próbáld ki ezt a krémes, kókusztejjel készült finomságot, amit friss gyümölcsökkel, dióval is feldobhatsz. Fedezd fel a chia magok csodás világát! Íme a banános chia puding receptje.