Legény ÁrpádA gluténérzékenység megértéséhez először nézzük mi is a glutén. A glutén egy összetett fehérje. Kötőanyagként működik – a latin gluten jelentése ’ragasztó’ –, a lisztből készült dolgokat tartja össze, a süteményeket, kekszeket ugyanúgy, mint a …
Gluténmentes kenyér
Nem szeretnél a kenyérről lemondani? Akkor nézd meg ezt a szénhidrát csökkentett gluténmentes kenyér receptet. Gluténmentes, gabonamentes, tejmentes, szójamentes, adalékmentes. Íme a gluténmentes kenyér: Hozzávalók: 3 db M-es tojás 150 ml víz 10 ml friss …
Paleo kenyér
Paleo kenyér – szénhidrátcsökkentett, glutén- és gabonamentes recept Nem szeretnél a kenyérről lemondani? Akkor próbáld ki ezt a szénhidrátcsökkentett paleo kenyér receptet – gluténmentes, gabonamentes, tejmentes, szójamentes, adalékmentes. Egyszerű, tiszta alapanyagokból készülő, tápláló kenyérrel egészítheted …
Paleo tojásleves
A hagyományos magyar konyha egyik legegyszerűbb étele a tojásleves. Paleo módon is elkészíthető, sima liszt helyett ezúttal szezámlisztet használunk, valamint egy kis citromlét is teszünk bele. Íme a paleo tojásleves receptje: Hozzávalók: A paleo tojásleves …
Gluténmentes pizza recept – ropogós, ízletes és diétabarát változat
Szereted a pizzát, de szeretnél egészségesebb alternatívát választani? Ez a gluténmentes pizza recept tökéletes választás lehet számodra, ha kerülöd a hagyományos búzalisztet, gluténmentesen étkezel, vagy egyszerűen csak egy könnyebb, diétásabb pizzára vágysz. A recept különlegessége, …
Gluténmentes muffin
Ha egy egyszerűen elkészíthető, puha és finom süteményt keresel, akkor ez a gluténmentes muffin recept remek választás lehet. Nemcsak gluténmentes, hanem tejmentes és cukormentes is, így többféle étrendbe könnyen beilleszthető. Az alma természetes édességet és …
Gluténmentes süti
Gluténmentes süti darált mákkal és reszelt almával – lisztmentes, gyors és egészséges Szereted a mákot? És az almát? Akkor ez a recept neked szól! Ez a gluténmentes süti nemcsak lisztmentes, hanem pillanatok alatt elkészíthető, ráadásul …
SÁRGARÉPA KRÉMLEVES
Gondoltál már arra, hogy a sárgarépából is lehet levest készíteni? A sárgarépának magas a káliumtartalma, enyhe vízhajtó hatású, ezáltal segít az esetleges hasi és csípőtájéki úszógumi eltüntetésében. Íme, egy egyszerű sárgarépa krémleves recept, amit gyorsan …
Gluténmentes keksz
Szeretnél valami finom és egészséges kekszet készíteni? Amit könnyedén elvihetsz magaddal munkába vagy suliba, és közben nem kell kompromisszumot kötnöd az egészséged rovására? Akkor ez a gluténmentes keksz recept Neked szól! Felejtsd el a bolti …
Gluténmentes pogácsa
Gluténmentes pogácsa recept – egyszerű és gyors vendégváró finomság Egy gluténmentes pogácsa recept, ami gyorsan és könnyen elkészíthető? Jó helyen jársz! Ez a recept ideális vendégváró falatoknak, tízóraira vagy uzsonnára. Ráadásul nem kell hosszan a …