Legény Árpád
Szereted az egészséges, paleo recepteket? Ha igen, köszönöm, ha meghívsz egy kávéra – ezzel segítesz, hogy még több recept születhessen! ☕
Igen, támogatom az oldalt
Mandulaliszt készítése
Szeretnéd Te is otthon elkészíteni házilag a mandulalisztet? Nem olyan bonyolult, és még olcsóbb is mintha a bolti lisztet vennéd. A mandulaliszt készítése otthon.
Hozzávalók
- 80-100 g mandula (natúr, nem sózott)
A mandulaliszt készítése
- A mandulát tedd bele kb. 1 perce forrásban levő vízbe.
- Szűrd le.
- Pattintsd ki a héjukból egyesével őket.
- Rakd tepsire majd egy éjszakán át szárítsd a (télen) a kályha tetején.
Mikor kiszáradt rakd aprítógépbe. - Ha van kávédarálód még azon is daráld át.
- Szitáld át és rakd zacskóba és a spájzba, amíg nem használod.
Próbáld ki Te is, készítsd el a mandulalisztet házilag!
Kapcsolódó paleo receptek
Szereted az ilyen egészséges, paleo recepteket?
Támogasd az oldalt egy kávé árával, hogy még több finom és tiszta alapanyagból készült recept születhessen!
(Az 5 € csak javaslat – szabadon beírhatod, mennyivel szeretnél támogatni 😊)
