Legény ÁrpádMiért érdemes épp ősszel belevágni a paleo étrendbe? Az ősz a megújulás, a lelassulás és a tudatosabb élet időszaka. A hűvösebb napokon szervezetünk természetesen kívánja a melengető, tápláló ételeket – és pont ezt adja a …
Paleo, clean eating vagy mediterrán étrend? – Egészséges étrend ősszel, ami tényleg működik
Miért fontos az egészséges étrend ősszel? Ahogy beköszönt az ősz, a szervezetünk új ritmusra vált. A kevesebb napfény, a hűvös idő és a sűrűbb mindennapok miatt gyakrabban érezzük magunkat fáradtnak, levertnek vagy épp éhesebbnek a …
Egészséges receptek őszre – szezonális paleo ételek, amik immunerősítőek és istenien finomak
Miért fontos, hogy ősszel egészséges recepteket válassz? Az egészséges receptek ősszel nemcsak finomak, hanem természetes támogatást is nyújtanak a szervezetednek.A hidegebb hónapok beköszöntével a testünk több energiát igényel, miközben az immunrendszerünk is fokozottan dolgozik.A szezonális, …
Chia magos desszert recept – Egészséges és gyors finomság
Chia magos desszert recept – Egészséges és gyors finomság A chia magos desszert az egészséges táplálkozás egyik kedvence: nemcsak ízletes, de tele van értékes tápanyagokkal. A chia magok gazdagok rostokban, omega-3 zsírsavakban és antioxidánsokban, így …
Gluténmentes diós bejgli – Az ünnepek klasszikusa egészséges változatban
Gluténmentes diós bejgli – Az ünnepek klasszikusa egészséges változatban A gluténmentes diós bejgli a karácsonyi asztalok egyik legkedveltebb süteménye, most gluténmentes formában készítve. Puha, omlós tésztájával és gazdag, illatos diós töltelékével a hagyományos ízvilágot nyújtja …
Csokis trüffel golyó – Krémes falatok egészségesen
Csokis trüffel golyó – Krémes falatok egészségesen A csokis trüffel golyó a legjobb választás, ha egy elegáns és egyszerű édességet keresel az ünnepi asztalra vagy bármilyen különleges alkalomra. Ez a verzió gluténmentes, tejmentes és hozzáadott …
Gluténmentes kókusztekercs – Klasszikus édesség újragondolva
Gluténmentes kókusztekercs – Klasszikus édesség újragondolva A gluténmentes kókusztekercs a magyar édességek egyik örök kedvence, amely az ünnepi asztalon is jól mutat. Ez a változat gluténmentes és hozzáadott cukor nélkül készül, így egészségesebb alternatívát kínál …
Gluténmentes flódni – Az ünnepek hagyományos kedvence újragondolva
Gluténmentes flódni – Az ünnepek hagyományos kedvence újragondolva A gluténmentes flódni az ünnepi asztal egyik legkülönlegesebb édessége, amely a hagyományos magyar receptet tiszteletben tartva, gluténmentes hozzávalókból készül. Gazdag rétegei dióval, mákkal, almával és aszalt gyümölcsökkel …
Paleo püspökkenyér – Az ünnepek gyümölcsös csodája
Paleo püspökkenyér – Az ünnepek gyümölcsös csodája A paleo püspökkenyér egy klasszikus karácsonyi sütemény egészséges, glutén- és tejmentes változata. Tele van aszalt gyümölcsökkel, diófélékkel és fűszerekkel, ami a hideg téli napokat igazán meghitté varázsolja. A …
Paleo marcipános szaloncukor – Egészséges klasszikus az ünnepekre
Paleo marcipános szaloncukor – Egészséges klasszikus az ünnepekre A paleo marcipános szaloncukor nemcsak a karácsony egyik legkedveltebb édessége, de otthon elkészítve igazán különleges, egészséges alternatívája lehet a bolti változatoknak. Gluténmentes, tejmentes és hozzáadott cukortól mentes, …