paleo ételek, paleo ketogén receptek, paleo diéta receptek, paleo receptek kezdőknek, gluténmentes receptek, gluténmentes ételek, csirkemell receptek, chia puding
paleo ételek, paleo ketogén receptek, paleo diéta receptek, paleo receptek kezdőknek, gluténmentes receptek, gluténmentes ételek, csirkemell receptek, chia puding
Téli ételeket keresel, amik ráadásul nem csak finomak, de egészségesek is? Ezen az oldalon téli ételeket találsz, amik gluténmentesek, cukormentesek, tejmentesek, a paleo étrendbe is beleillenek. Egészséges téli ételek a főételektől, a desszertekig, húsos és zöldséges ételek.
Áfonyás smoothie – zsírégető reggeli Egyszerűn és gyorsan elkészíthető zsírégető áfonyás smoothie recept, mely teljesen diétás, a fogyókúrában nagy segítségedre lesz. Ez az áfonyás smoothie recept is hasznos a méregtelenítésben, a belek kipucolásában. Fogyaszd akár …
Fogyókúrás zöld smoothie recept Egyszerűn és gyorsan elkészíthető zöld smoothie recept, mely teljesen diétás, a fogyókúrában nagy segítségedre lesz. Ez a smoothie recept is hasznos a méregtelenítésben, a belek kipucolásában. Fogyaszd akár minden nap. A …
A szaftos resztelt máj Egy egyszerűen és gyorsan elkészíthető étel a resztelt máj. Viszont fontos, hogy puha és szaftos legyen. Ezt a receptet úgy készítjük, hogy még a diétádba is beleférjen, paleosan édesburgonyával. Íme a …
Alma chutney Egy igazán kellemes gyümölcsös mártás az alma chutney melyet húsokhoz, halas ételekhez is használhatod mártogatosként. Íme az alma chutney receptje. Az alma chutney hozzávalói ~300 g alma lereszelve 2 ek. eritrit 1 gerezd …
Kínai szezámos csirke Szereted a kínai kajáldákban kapható szezámos mézes csirkét? Készítsd el otthon egészségesebb verzióban, méz helyett – ha szénhidrátanyagcsere-problémád van – akár kókuszzsírt is használsz, persze akkor már nem lesz mézes 🙂 Íme …
Gluténmentes palacsinta zabpehelylisztből Szereted a palacsintát de nem akarod a búzalisztből készült, gluténes verziót fogyasztani? Akkor egy alternatív megoldás lehet a gluténmentes zabpehelylisztből készült palacsinta. Paleo étrendben is néha ehetsz ilyet. Íme a gluténmentes palacsinta …
Fermentált lilakáposzta Hogyan készíts a lilakáposztából is savanyúságot? Fermentálással? Ez egy ősi technika az élelmiszerek tartósítására. Készíts a lilakáposztából savanyúságot és fogyaszd akár még nyáron is. Más alapanyagokból is készíthetsz fermentált zöldségeket. Még spárgából is lehet. …
Almáspite torta gluténmentesen Egyszerű almáspite torta, amit Te is gyorsan el tudsz készíteni. A tészta alapja a Lisztvarázs lisztkeverék lesz. Ez a liszt glutén és laktózmentes, paleo étrendbe is beilleszthető. Íme az almáspite torta receptje. …
Gluténmentes cseresznyés pite Egy isteni finom cseresznyés pite recept, mely gluténmentes és tejmentes, cukormentes. A cseresznyés pite tészta alapja a mandulaliszt, olyan mint a paleo almás pitéé, csak itt cseresznye a töltelék. Íme a gluténmentes …
Rántott máj gluténmentes panírban Te is szereted a májat és szeretnéd kirántani, de nem akarod a hagyományos búza panírban? Tudatosan táplálkozol és nem akarsz étolajban tocsogó ételt a konyhádban? Akkor ez a rántott máj gluténmentes …
Legény Árpád