Legény ÁrpádRakott cukkini recept A cukkini az egyik legsokoldalúbban felhasználható zöldség. Készíts belőle egy húsos zöldséges rakott ételt. Íme a rakott cukkini receptje: A rakott cukkini recept hozzávalói: ~350 g cukkini (2 közepes méretű) 4 tojás …
Almás rétes (gluténmentes, lusta rétes)
Almás rétes (gluténmentes, lusta rétes) Szereted az almás rétest? És nem akarsz órákat a konyhában tölteni? Mit szólnál, ha egy egészséges, cukormentes és gluténmentes verziót készítenénk, ami ráadásul nagyon gyorsan elkészül. Íme egy gluténmentes verzió, …
Darát húsos rakott cukkini
Darát húsos rakott cukkini A cukkini az egyik legsokoldalúbban felhasználható zöldség. Készítsünk belőle egy húsos rakott ételt. Egy nagyon ízletes és tápláló húsos-zöldséges étel. Íme a darált húsos rakott cukkini receptje: Hozzávalók: ~350 g cukkini …
Szénhidrát csökkentett palacsinta
Szénhidrát csökkentett palacsinta Te is szereted a palacsintát viszont tudatosan táplálkozol, így nem akarod a hagyományos cukros, tejes, gluténes verziót fogyasztani? Akkor ezt a szénhidrát csökkentett palacsinta receptet Neked találták ki. Gyorsan elkészíthető, és diétás, …
Keto palacsinta mandulaliszt
Keto palacsinta mandulaliszt Egy egyszerű mandulalisztes recept, ami paleo, keto étrendbe is belefér. Gluténmentes és tejmentes. Ez a keto palacsinta mandulaliszt recetje. Keto palacsinta mandulaliszt hozzávalói 2 db tojás 2 tk olívaolaj 3 evőkanál mandulatej vagy kókusztej …
Cukormentes kókuszgolyó
Cukormentes kókuszgolyó – egészséges nassolás bűntudat nélkül A cukormentes kókuszgolyó az egyik legjobb választás, ha gyors, egyszerű és mégis egészséges édességet keresel. Nem kell lemondanod az ízekről csak azért, mert figyelsz az étrendedre: ez a …
Gluténmentes banánkenyér
Gluténmentes banánkenyér Ha otthon elkezdenek barnulni a banánok, készíts belőlük egy szuper finom édességet, a banánkenyeret, méghozzá gluténmentes változatban. A gluténmentes banánkenyér nemcsak egyszerűen elkészíthető, hanem tökéletes választás lehet reggelire, tízóraira vagy akár egy délutáni …
Tejszínes gyümölcsleves
Kókusz tejszínes gyümölcsleves – laktózmentes, frissítő nyári finomság Ha egy igazán frissítő, könnyű és mégis különleges desszertre vágysz a nyári napokon, akkor ezt a tejszínes gyümölcsleves receptet imádni fogod. A klasszikus gyümölcsleves újragondolt változata kókusztejszínnel …
Céklás smoothie
Céklás smoothie Egyszerűn és gyorsan elkészíthető céklás smoothie recept, mely teljesen diétás, a fogyókúrában nagy segítségedre lesz. Ez az céklás smoothie recept is hasznos a méregtelenítésben, a belek kipucolásában. Fogyaszd akár minden nap, reggelire kiváló. …
Egyszerű tejszínes csirkemell
Egyszerű tejszínes csirkemell – gyors, szaftos és krémes csirkés recept hétköznapokra Az egyszerű tejszínes csirkemell tökéletes választás lehet akkor, ha gyorsan szeretnél finom, mégis laktató ebédet vagy vacsorát készíteni. A csirkemell sokak kedvence, azonban könnyen …