Banános muffin

banános muffin

Fantasztikus banános  muffin recept! Ha nem paleózol, akkor is érdemes kipróbálnod, hiszen tej és gluténmentes! Íme a banános muffin receptje:

Hozzávalók:

  • 3 db banán (meghámozva)
  • 1 db M-es tojás 
  • 1 csapott evőkanál eritrit
  • 2 evőkanál kókuszzsír (kókuszolaj)
  • 3 evőkanál holland kakaópor
  • 100 g mandulaliszt
  • 1 teáskanál szódabikarbóna
  • 1 teáskanál sütőpor

A banános muffin elkészítése:

  1. A banánt botmixerrel pürésítsd (a legjobb ha érett, puhább, édesebb banánokat használsz).
  2. Add hozzá a tojást, az eritritet.
  3. A masszához keverd a kakaóport, majd öntsd hozzá a megolvasztott kókuszzsírt, végül a mandulalisztet.
  4. Tedd még hozzá a szódabikarbónát, és a sütőport.
  5. Jól keverd össze  a tésztát.
  6. Muffinpapírral kibélelt muffinsütőbe adagold a tésztát, és 180 C-on kb. 25 perc alatt süsd meg.

Próbáld ki Te is ezt a banános muffin receptet!

banános muffin
Banános muffin

Szólj hozzá!

HTML Snippets Powered By : XYZScripts.com